bilan semaine 5

Nouvel échec au niveau poids. Mais si je ne fais aucun effort qur ce que je mange et pas de sport, cela ne risque pas de s'améliorer..


Echecs de la semaine :
- livraison telemarket dans appart en mauvais état. Avant j'avais honte de l'état de mon appart, ce n'est même plus le cas...
- pas d'effort pour mon régime
- pas de sport
- pas d'amélioration dans l'état de mon appart
- pas d'amélioration au niveau sommeil

Réussites semaine 3 :
- petite réussite au boulot

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
je suis une grosse incapable

2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?
conseil syndical et réunion avec l'architecte. Je commence à me faire entendre.

3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
je casse tout. Samedi, j'ai cassé un cadre pour le dessin de Martin que je venais d'acheter (pas même le temps de le mettre au mur ..), de la vaiselle (des soucoupes cassées sans même avant eu l'occasion de servir...)
2 raisons :
- la fatigue (dormir !!)
- le bordel de l'appart qui fait que je ne peux rien garder en bon état

4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
de tout

5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
il faudrait faire tellement - je manque de motivation

6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
- qq commandes et administratif en retard
- un peu de vaiselle
- lessive

7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
je m'offre toujours les cadeaux même si je ne tiens pas mes promesses...

8.Quels sont les projets à suivre ?
-création d'entreprise
- écriture

9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
non. je suis incapable d'assumer le quotidien, comment avoir des projets à plus long terme ?

10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?
avoir un boulot et un peu de vie sociale qui me permet de garder la tête hors de l'eau.