bilan semaine 16

106,6kg, quasiment pas de perte. Ce n'est pas comme cela que j'atteindrais mes objectifs. Mon problème est que j'ai pris du poids dimanche suite au picnic et que j'ai mangé un peu n'importe quoi à cette occasion. Samedi soir, j'éais à 105,8 qand même. Normalement ce soir, j'aurais rattrapé cet écart, je l'espère. C'est une chose à noter : le moindre écart peu anéantir une semaine d'efforts (j'étais plutôt contente de mes efforts la semaine dernière, j'ai peu mangé et mangé light, je suis allée 4 fois à la piscine. Si je veux perdre beaucoup de poids rapidement, ce n'est pas compatible avec une vie sociale. Le we prochain, je serai à Rinxent, et le suivant, c'est le we théâtre... Beaucoup de difficultés en perspectives...

Echecs de la semaine 16 :
- pas d'avancées sur mes projets long terme (écriture/création d'entreprise)
- j'ai pas terminé au boulot les tâches qui m'avaient été assignées

Réussites semaine 16 :

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
Réussir un régime demande beaucoup de rigueur et ne tolère pas le moindre écart.

2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?

3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
- ne pas avor réussi à finir mon travail à I
- aucun résultat sur ma to-do liste hebdomadaire

4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
je veux un mari et un bb !! J'aimerais tellement avoir un physique potable l'été prochain.

5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
surveiller les écarts

6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
- vider ma to-do liste
- créer mon entreprise
- maigrir

7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
- thalasso à la pentecôte
- hammam aux bains du marais avant d'aller voir Peter

8.Quels sont les projets à suivre ?
- maigrir
- création d'entreprise

9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
peu

10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?
bon déjeuner avec Véro/MJ/Maud