Bilan semaine 3

Un peu de mieux niveau poids, malgré un we à Rinxent ... (et les gâteaux et chocolats qui vont avec ;-)) Cette légère perte de poids m'étonne quand même quand je pense que je n'ai fait absoluement aucun effort la semaine dernière (une séance de piscine, c'est insuffisant ...)
Un objectif à 80kgs pour fin juin serait une bonne étape intermédiaire.

Echecs de la semaine :
- pas d'effort pour mon régime
- peu de sport
- pas d'amélioration dans l'état de mon appart
- toujours la même merde au boulot
- pas d'amélioration au niveau sommeil
- légère amélioration au niveau du suivi des tâches administratives
- je n'ai pas fait ma part du boulot pour le théâtre
- aucune amélioration de l'hygiène (douche/lessive)

Réussites semaine 3 :
- j'ai envoyé mon chèque pour payer mes charges !
- bon we à la maison

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
- je ne sais pas gérer une situtation d'urgence (cf Papa à la maison)=> réviser les gestes de premiers secours

2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?
- la vente aux enchères de la planche originale de Martin Vidberg. Je ne participe jamais à des ventes cartatives. C'est dommage. La satisfaction morale de faire le bien (Haiti) s'accompagne d'une récompense pour moi (un super dessin, une dédicace perso et une réduc d'impôt)

3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
manque d'organisation (piscine le mercredi alors que c'est fermé ...)
ne pas avoir pu sortir au théâtre ou au ciné
panique vendredi matin quand je retournais tout mon appartement pour chercher un chéquier

4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
pour la santé de Papa

5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
pas grand chose malheureusement - soutien moral ? Lui trouver un bon médecin ?

6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
- régler mes retards administratifs et cartes de voeux (dernière limite)
- avancer ménage
- site ouaib théâtre

7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
reconnaissance pour mon travail sur le site ouaib

8.Quels sont les projets à suivre ?
création d'entreprise
projet de romans / écriture
projet d'écriture en ligne (roman multimédia)


9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
non. je suis encore trop embourbée dans la gestion du quotidien. Il faut d'abord que je sorte la tête de l'eau, à tous niveaux

10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?
Papa et Maman, of course !

bilan boulot

La semaine dernière, il y avait 2 événements importants concernant ma vie pro ... mon entretien annuel et l'entretien avec John lock.

L'entretien annuel s'est trés bien passé. J'appréhendais ce bilan, surtout aprés mes soucis de fin d'année dernière. Mais en fait, X a vu des changements depuis le début d'année, et il a été trés positif. C'est encourageant pour moi.

L'entretien de vendredi soir .. Cela a tourné à la khôle d'informatique ... Totale régression, je n'ai pas supporté et je suis partie avant la fin. J'ai envoyé un mot au consultant lundi matin, depuis silence total. Aprés qq années d'expérience, ce type de mise en scène est pénible. Je sais que je les refuserai systématiquement à l'avenir.
Cela renforce le besoin d'une crédibillité pro en dehors du bureau et de mon image en ligne à développer.

Bilan semaine 2

Mauvaise nouvelle ce lundi : j'ai repris du poids, 400g ... Ce qui est plutôt normal si on considère que je n'ai fait absolument aucun effort ces derniers jours ...

J'ai passé un excellent we avec les répet du théâtre, mais 2 galettes des rois en 2 jours... No comment.

Je n'ai également fait aucun sport la semaine dernière, et je ne suis pas du tout allée à la piscine la semaine dernière.

Je n'arriverai à rien comme cela.

Echecs de la semaine :
- pas d'effort pour mon régime
- pas de sport
- pas d'amélioration dans l'état de mon appart
- toujours la même merde au boulot
- pas d'amélioration au niveau sommeil
- pas d'amélioration au niveau du suivi des tâches administratives
- je n'ai pas fait ma part du boulot pour le théâtre
- aucune amélioration de l'hygiène (douche/lessive)


Réussites semaine 2 :
- entretien annuel et amélioration boulot I
- super we de répet théâtre

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
besoin de clarifier mes objectifs et les moyens d'y parvenir

2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?
boulot à I, avoir franchi un palier, plus de reconnaissance

3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
entretien John Lock, quoique .....? Mauvais moment à passer tout de même.

4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
pour mon entretien annuel

5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
continuer mes efforts à I

6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
- régler mes retards administratifs et cartes de voeux
- avancer ménage
- continuer efforts à I

7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
sortie spectacle

8.Quels sont les projets à suivre ?
création d'entreprise.
explorer les opportunités d'open social

9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
non. Aucune avancées sur les objectifs long terme

10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?
X.G. pour sa compréhension et son support

changer ?

Dois-je ou pas changer de poste ?

J'ai été contactée en décembre dernier par un cabinet de chasse pour un poste de développeur chez une gestionnaire de fond. Je n'étais pas interessée, mais le consultant a tellement insisté que j'ai fini par accepter un rendez-vous.

J'ai rendez-vous vendredi soir pour un premier entretien technique. Bon, si ils cherchent vraiement une pointure en dev, on risque d'en rester là.

Néanmoins, la question reste ouverte : changer ou pas ? pour un autre poste de dev, je dirais que cela n'en vaut pas la peine, je vais juste changer de décor, mais les pb resteront les mêmes.

Il faudrait que j'engage une réfléxion sur mon poste actuel, les plus et les moins pour ensuite définir quel serait mon poste idéal.

C'est un de mes grands chantiers de l'année, n'est-il pas ?

Strike !!

Bon, la bonne nouvelle du jour (ce blog se veut résoluement positif ;-))

hier soir avait lieu la soirée annuelle d'Ingenico. Finalement, ce ne fut pas si mal, et j'ai fait un strike à mon dernier essai au bowling.

qqch de positif

Pour une fois que j'ai qqch de positif à noter ... Je me suis pesée ce matin... moins 700g ! En une semaine, c'est très bien ! D'accord, c'est un rattrapage aprés les agapes du nouvel an, et aprés des excés, j'ai toujours eu un retour à un poids plus bas dans les jours qui suivaient sans faire de réel effort, mais pourquoi bouder mon plaisir ?
Il ne faut pas encore crier victoire, mais j'ai au moins une raison de sourire aujourd'hui !

Bilan semaine 1

Le bilan de la première semaine est mauvais ...
- pas d'effort pour mon régime
- pas de sport
- pas d'amélioration dans l'état de mon appart
- toujours la même merdr au boulot
- pas d'amélioration au niveau sommeil
- pas d'amélioration au niveau du suivi des tâches administratives
- je n'ai pas fait ma part du boulot pour le théâtre
- aucune amélioration de l'hygiène (douche/lessive)

Je suis bien consciente que je ne peux pas tout améliorer en un jour, je dois y aller progressivement, mais il faut tout de même avancer. L'objectif de ce blog est de mettre en lumière mes progrés, il faut pour cela qu'il y en ait ...

Réussites semaine 1 :
- ouverture du blog
- vaisselle de la cuisine faite (reste celle du salon ...)

je vais tâcher désormais de répondre chaque semaine à ces 10 questions. Je verrai verrai bien si cela aide à garder le cap.

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?
3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
8.Quels sont les projets à suivre ?
9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?

1. Qu’est-ce que j’ai appris cette semaine ?
je ne dois pas faire de site sur Peter pour faire un site sur Peter. Cela ne doit être qu'une demo de mon super logiciel de gestion de communautés online

2. Quel est ma plus belle réussite de la semaine ?
avoir commencé le blog

3. Quel est ma plus belle déception de la semaine ?
pas fait mes devoirs pour le théâtre et n'avoir toujours pas payé mes charges

4. De quoi ai-je eu peur cette semaine ?
être toute seule

5. Qu’est-ce que je peux faire à ce sujet ?
développer mon cercle d'amis - être plus proche et attentive envers mes amis actuels

6. Quels sont les 3 choses importantes à faire la semaine prochaine ?
- avancer dans mon boulot à Ingenico
- mettre à jour mon administratif
- avancer sur les problématiques ménage

7. Quelle sera ma récompense pour réussir à attendre mes objectifs ?
- une sortie spectacle/concert (Melody Gardot ?)

8.Quels sont les projets à suivre ?
- perte de poids
- écriture

9. Est-ce que je fais correspond à mes objectifs sur plusieurs années ?
pas réellement. On va dire que la pemière semaine était une semaine de mise en route

10. Qui je peux remercier ? De quoi puis-je être reconnaissant ?
Guillaume pour sa carte de voeux

Raté ...

La première semaine est difficile et je ne tiens déjà aucune des résolutions que j'ai pu prendre ...
- je mange n'importe quoi le soir (pizza/biscuits apéo/snacks...). A peine mieux le midi ;-)
- je ne dors pas avant une heure très avancée de la nuit ; comment être reposée et efficace dans la journée ?
- je n'ai pas fait de sport du tout ; il fait très froid, cela ne m'encourage pas à sortir.
- je n'ai toujours pas envoyé les qq papiers administratifs que j'ai en retard.

Dormir !!!

Un de mes gros sousic : je ne dors pas assez ....

J'ai beaucoup de mal à me mettre au lit à une heure raisonnable, je ne me couche généralement pas avant 2 ou 3 h du mat ... Comment être en forme le lendemain ? Je passe toutes mes journées à errer façon zombie ... Pas glop !

Cela a également un autre effet négatif : mon poids. Le manque de sommeil fait généralement manger pus pour compenser, les problèmes de sommeil peuvent conduire à l'obésité.

Le we dernier, j'ai pu récupérer un peu, j'ai passé les 2 jours à dormir en fait. Cela ne peut pas durer. Je ne peux pas passer toute la semaine à travailler et mes we à dormir et ne me lever qu'une heure ou 2, le temps de faire qq courses, de manger avant de retourner me pieuter. Cela me fout totalement en l'air mes we. Je dois m'imposer de me lever ces jours là à une heure raisonnable (8 ou 9h), histoire d'avoir le temps de faire des choss interessantes (visites d'expo/théâtre/ciné/ballades/avancer dans mes défis/etc)
C'est peut être pour cela que mes semaines sont si difficiles si mes we sont inexistants ?

Objectif : dormir plus pendant la semaine pour être en forme chaque matin et pouvoir profiter pleinement de me we.

Faire fructifier mon patrimoine

Un autre objectif : mieux gérer mon argent ... J'ai un bon salaire, je peux dépenser sans compter - ce que je ne me suis jamais privée de faire - et je trouve que j'ai peu d'argent de côté pour qqun avec mon profil. Il faut changer cela !

Etat des lieux fin 2009 :

Positif
appart 150 000€
ing 90€
bpe 26€
livret A 1 500€
livrets 1 616€

pea 12 000€
fcpi 6 700€
DS 44 200€
GL 900€
Ingenico 5 300€
plts 69 100€



Négatif
bpe 65 000€
gic 6 600€
total 71 600€


synthèse 149116€

Cela me fait un patrimoine potentiel de quasiment 150 000€. Pas si mal aprés tout !
Objectif pour la fin d'année prochaine : 200k€. Réaliste ou utopique ??

1ère résolution facile à appliquer

Je suis la championne des listes de chose à faire. En fin d'année, je me suis traînée plus d'un mois une liste de tâches à réaliser, tâches que j'ai eu beaucoup de mal à juste partiellement réaliser avant les vacances ... Chaque soir, je me promettais de me lever tôt le lendemain et de tout faire avant de partir travailler. Et le lendemain, je me levais en retard, et je ne faisais rien pour ne pas arriver trop en retard au boulot... C'est un cercle vicieux.

La première résolution est facile à tenir :

faire chaque soir les tâches auxquelles j'ai pensé et que j'ai notées dans la journée

Je commence à l'appliquer dés ce soir .. Chiche !

Suivi de mon poids

le graphique qui va me suivre dans les mois prochains pour suivre mes progrès sur la balance ...:

Mes défis

Il arrive un moment où l'on doit prendre les choses en mains afin que ma vie commence enfin à ressembler à ce que je voudrais tant qu'elle soit.

Mes défis :

• perdre du poids : j'ai atteint une situation intenable sur la balance ; j'ai 50kgs à perdre ! Même si il semble difficile de tout perdre, je dois renverser la vapeur, et faire baisser mon poids kilo par kilo ... Je commence à ressentir une gêne au quptidien à cause de mon surpoids, j'ai beaucoup de difficultés à m'habiller correctement

• écrire ? c'est étonnant mais mon rêve depuuis l'adolescence est de devenir écrivain. Qu'ai-je fait ? Je garde au fond de mon placard une vingtaine d'exemplaire de la revue où ma nouvelle a été publiée ... Preuve si'il en est que des gens m'ont déjà lu et on déjà aimé ce qu'ils ont lu. J'ai beaucoup d'idée, il doit être possible d'en tirer quelque chose.

• avoir un boulot qui me plaise ... là, tout est dit. Je n'ai jamais eu le sentiement de m'épanouir dans les différents postes que j'ai pu occuper. Je veux me lever avec le sourire aux lèvres chaque matin et ne plu traîner les pieds pour aller travailler... Je ne sais pas encore quelle forme cela prendra (changer d'entreprise encore, lancer ma propre boîte, vivre de l'écriture ...) J'ai encore besoin de définir la totalité de mes envies.

Je veux utiliser ce blog pour mesurer mes progrés sur mes différents défis. Tenir un journal de bord de mes progrés et des erreurs à ne plus recommettre.